Yoga Saita Dogon Hannun Hannun Matsewa V Gicciyen kugu

Ƙayyadaddun bayanai

Wannan kayan yoga guda biyu yana haɗe da ƙira masu kyau da abubuwan ban mamaki. Da fari dai, yana ɗaukar masana'anta mai ƙarfi da ƙarfi wanda ke ba da jin daɗi da kusanci yayin da yake watsar da zafin jiki yadda ya kamata don samun iska. Zane mai tsayi mai tsayi, tare da dogayen hannayen riga masu nuna babban yatsa, ba wai kawai yana ba da elasticity mai kyau ba amma har ma yana fitar da yanayin salon. Ƙirjin ƙirji mai cirewa da aka gina a ciki yana ba da ƙarin goyon baya ga ƙirji, yana ba masu saye damar ƙarin 'yancin motsi yayin motsa jiki.

Ƙirar ƙira a baya ba kawai na musamman ba ne amma kuma yana ba da dama mai kyau don nuna kyawun baya yayin da yake inganta yanayin yanayin iska don sakin gumi mai dadi. Dogayen wando mai matsewa, tare da zanen kugun su mai siffar V mai gefe biyu, yana ƙara ɗaure kugu, da haɓaka ƙugun, da kuma daidaita layin kwatangwalo, yana haifar da lanƙwan jiki masu kyau.

Gabaɗaya, wannan kayan yoga yana jaddada ƙira mai la'akari da ma'anar salon, yana ba da ta'aziyya ba kawai lokacin lalacewa ba har ma yana nuna ƙarfin gwiwa da kyawun mai sawa. Tare da manyan abubuwan ƙira da yawa, yana tsaye a matsayin wakilin salon wasan motsa jiki, wanda ya dace da ayyuka daban-daban kamar yoga da gudu.