Yoga Yana Saita Gajeren Dogayen Hannun Hannun Furofa Babban Saiti 5 mara kyau

Wannan kayan motsa jiki na 5 ya haɗa da rigar wasan motsa jiki, dogon hannu da gajeren hannu, da kuma dogon wando da gajeren wando.Ana iya haɗa waɗannan abubuwa da daidaitawa, dacewa da ayyukan wasanni daban-daban da yanayi.Dukkanin saitin an yi shi ne daga danshi mai laushi, numfashi, da kuma kayan abu mai mahimmanci, yana gabatar da salon da ya dace don tabbatar da kwarewa mai dadi.

Rigar wasan rigar rigar rigar rigar rigar hannu da saman dogon hannu suna da tsayin tsayi kaɗan, da wayo suna ba da tasirin sarrafa ciki da dabara da haɗawa da wando mai tsayi don haɓaka ƙimar jiki.Ƙaƙƙarfan ɗan gajeren hannu yana da nau'i mai nau'i mai tsayi, da kyau ya dace da ƙananan kayan da aka yi da kuma ƙaddamar da daidaitattun daidaitattun jiki.Ƙungiyar ba kawai ta ƙunshi salon wasanni masu ƙwanƙwasa ba amma har ma ya haɗa da ƙira mai tsayi, wanda ke rufe nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan iri biyu.

Dukansu guntun wando da dogon wando suna nuna ƙirar ƙira mai tsayi na gargajiya, suna ba da kulawar tummy da tasirin ɗagawa, yana tabbatar da matuƙar jin daɗi yayin ayyukan jiki.An tsara launuka na wannan kayan motsa jiki da kyau, suna nuna amincewa a lokacin motsa jiki yayin da suke dacewa da kullun yau da kullum da sauƙi tare da sauran kayan tufafi, suna nuna cikakkiyar haɗuwa da salon da kuma amfani.