Yoga ya tsege da girman wasanni Braz da Leggings Workout (10)

Da fari dai, bari muyi magana game da ƙirar rigar yoga. An yi shi da babban masana'anta mai ɗaukar hoto, ɗakunan yoga daidai daidai yake da jikinka, ko kana yin kare kare a cikin horo mai ƙarfi na yoga, tabbatar da ta'aziyya da walwala na motsi. Zabi na goge mai sinkarar kayan masarufin ba wai kawai yana ba da taɓawa mai taushi ba har ma yana ba da numfashi da kaddarorin da kuke yi.

Magana game da bukatun mata tare da manyan fasahar wasanni, wanda ba wai kawai yana ba da isasshen taimako yayin motsa jiki ba tare da damuwa ba .

An tsara wando ɗin da muke daɗaɗɗen ButT-dagawa don tsara cikakkiyar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar jikin ku da kuma kyawun ƙirjinku nan da nan akan saka su. Ko yana da yoga ko gudu, zaku iya nuna abin da kuka amince da su.

Gabaɗaya, girmanmu mai girma na Yoga Fitness Yoga Fitness ya dace wa mata ba wai kawai ya mai da hankali ne kan ta'aziyya da aiki ba amma kuma yana haɗuwa da Areshetics da Fashion. Bar ku ba kawai jin daɗin jiki kawai lokacin motsa jiki amma ma yana nuna amincewa da kyau. Zabi kwat da namu, kuma bari motsa jiki ya zama jin daɗin yau da kullun, yana sananniyar 'yanci da mahimmanci!