Sofia Richie, sanannen samfurin da kuma kyakkyawan tsari, kwanan nan yana yin bayanan kai ba don mai ban mamaki gani ne da dangi. Dan wasan mai shekaru 25 ya raba tafiyar 'yar uwa yayin da suke rike sadaukar da kai ga lafiya da lafiya, musamman ta hanyar taSoyayya ga yoga.
A cikin sabbin watsa labarai na kafofin watsa labarun da ke ta, Sofia ya ba da magoya bayan yarinyar da yarinyar kyakkyawa yarinyar, Eloise. Sabuwar mahaifiyar ta daidaita aikinta tare da sha'awartadacewa, sau da yawa yana nuna ayyukan tao na yoga a dakin motsa jiki. Sofia ta yi imanin cewa yota ba wai kawai yana taimaka mata ta kasance cikin tsari ba harma da kuma samar da karya game da kalubalen tsohuwar mahaifa.
Tafiya ta motsa jiki ta Sofia ta kasance tana wahayi zuwa ga mutane da yawa, saboda yawanci yana raba tukwici kan yadda za a haɗa lafiya cikin rayuwar rayuwa. NataYoga zamanDuk da haka za su iya magana akai-akai game da, jaddada hankali da kulawa da kai, ƙarfafa mabiyanta don fifikon lafiyar su. Tare da mai da hankali kan kyautatawa ta jiki da tunani, Sofia ta zama abin koyi don iyaye matasa da suke neman neman ma'auni a rayuwarsu.
A cikin kwanannan, Sofia ma ya raba lokacin da ban mamaki tare da eloise, yana kama da jin daɗin 'yarsa. Daga mai ban sha'awa ga lokacin saduwa, gogewar ta a cikin rayuwarsu tare da yawa. Ikon Sofia ya haɗu da itadacewaROTINE tare da sabon rawar ta a matsayin uwa da ke nuna salon salon rayuwarta, tabbatar da cewa yana yiwuwa a kula da jinin dangi da ruhu yayin da ya rungumi yin jinin dangi.
Kamar yadda Sofia Richie ta ci gaba da yin wahayi zuwa wahalar motsa jiki da rayuwar iyali, magoya bayan fatan fatan ci gaba da ra'ayoyinta da Eloise.
Idan kuna sha'awar mu, ku tuntuɓar mu
Lokaci: Oct-18-2024
