Gimbiya Kate, Duchess na Cambridge, ta kasance tana yin kanun labarai kwanan nan don sadaukar da kai don ci gaba da rayuwa mai kyau. Duk da kalubalen da ta fuskanta ciki har da yakin da ta yi da chemo a baya-bayan nan, an ga ta shiga cikiyoga motsa jikidon zama lafiya da kiyaye lafiyarta.

Duchess ta kasance mai ba da shawara ga lafiya da lafiya, kuma jajircewarta na kasancewa cikin ƙwazo da koshin lafiya ya kasance abin ƙarfafawa ga mutane da yawa. Ta kwanan nanyoga motsa jikisun kasance shaida na tsayin daka da yunƙurin shawo kan matsalolin da ta fuskanta.

A cikin wata hira da aka yi kwanan nan, Gimbiya Kate ta ba da labarin tafiyarta tare da chemo da kuma yadda hakan ya shafi rayuwarta. Ta bayyana cewa yayin da maganin ke da wuyar gaske, ta yi godiya da kammala shi kuma yanzu ta mai da hankali kan farfadowa da lafiyarta. Ta jaddada mahimmancin kasancewa mai kyau da kuma gano hanyoyin da za a ci gaba da aiki da lafiya, wanda shine dalilin da ya sa ta komayogaa matsayin nau'i na motsa jiki da shakatawa.

Yoga an san shi don fa'idodin kiwon lafiya da yawa, gami da haɓaka sassauci, ƙarfi, da jin daɗin tunani. Ba abin mamaki ba ne cewa Gimbiya Kate ta juya ga wannan tsohuwar al'ada don taimaka mata ta kasance cikin tsari da kuma kula da kyakkyawar tunani yayin murmurewa.

An hango Duchess tana halartar azuzuwan yoga kuma tana aiwatar da matakai daban-daban, tare da nuna sadaukarwarta na shigar da yoga a cikin ayyukanta na yau da kullun. An gan ta sanye da dadi da saloyoga tufafi, yana nuna cewa ta rungumi wannan aikin kuma ta ba shi fifiko a rayuwarta.

Jajircewar Gimbiya Kate game da yoga da lafiyarta gabaɗaya ya zama abin tunatarwa cewa komai ƙalubalen da mutum zai iya fuskanta, yana da mahimmanci a ba da fifikon kula da kai da walwala. Kyakkyawan halinta da ƙudurinta na ci gaba da aiki da lafiya duk da gwagwarmayar lafiyarta na baya-bayan nan sun kasance abin ƙarfafawa ga mutane da yawa.

Banda itayoga motsa jiki, Gimbiya Kate ta kuma mai da hankali kan kiyaye daidaiton abinci mai gina jiki da samun isasshen hutu don tallafa mata. Ta yi ta tofa albarkacin bakinta game da mahimmancin kula da lafiyar jiki da tunanin mutum, kuma ayyukanta sun yi magana game da sadaukarwarta don yin rayuwa mai kyau.

A matsayinta na memba na gidan sarauta, tasirin Gimbiya Kate ya wuce rayuwarta ta sirri, kuma sadaukarwarta ga lafiya da walwala tana da yuwuwar zaburar da wasu don ba da fifikon jin daɗin rayuwarsu. Buɗewarta game da tafiya tare da chemo da sadaukarwarta don ci gaba da aikiyoga hidimaa matsayin misali mai ƙarfi na juriya da ƙarfi yayin fuskantar wahala.

Gabaɗaya, sadaukarwar Gimbiya Kate ga yoga da lafiyarta gabaɗaya shaida ce ga jajircewarta na jajircewarta na jagoranci daidaitaccen salon rayuwa. Halinta mai kyau da ƙudurinta na kasancewa mai aiki da lafiya duk da gwagwarmayar lafiyarta na baya-bayan nan sun zama abin ƙarfafawa ga mutane da yawa, kuma ayyukanta suna nuna mahimmancin ba da fifikon kulawa da kai da jin daɗin rayuwa, ko da wane ƙalubale zai iya tasowa.