Ina jin damuwa sosai da ɗan kumbura na. Akwai ma'auni a ko'ina a gida, kuma na kan auna kaina akai-akai. Idan lambar ta dan girma, Ina jin karaya, amma idan ya yi ƙasa, yanayi na yana inganta. Ina shiga cikin cin abinci marar kuskure, sau da yawa na tsallake abinci amma ina shiga cikin abubuwan ciye-ciye bazuwar.
Ina kula da tattaunawa game da surar jiki har ma na kan guje wa al'amuran zamantakewa. Ina tafiya kan titi, na sami kaina a koyaushe ina kwatanta jikina da na masu wucewa, sau da yawa ina kishin kyawawan halayensu. Na kuma yi ƙoƙari na motsa jiki, amma duk abin da ban taɓa kawo mani gamsuwa na gaske ba.
Koyaushe ina sane da kai game da siffata mai ɗanɗano, kuma galibin tufafina sun ƙunshi tufafi masu girma. T-shirts maras kyau, riguna na yau da kullun, da wando masu fadi sun zama kayana na yau da kullun. Sanye da ƴan matse-matse yana sa ni jin kunya . Tabbas, ina kuma hassada da sauran 'yan matan da suke sanya kyalle. Na siyo da kaina, amma sai kawai na gwada su a gaban madubi a gida sannan na ajiye shi a gefe.
Da kwatsam, na shiga ajin yoga na sayi wando na farko na yoga. A lokacin ajin farko na, yayin da na canza zuwa wando na yoga kuma na bi mai koyarwa a wurare daban-daban na mikewa, na ji wani karfin gwiwa daga jikina a ciki. Wando na yoga ya rungume ni yana goyon bayana cikin taushin hali. Kallon kaina a madubi, na ji lafiya da ƙarfi. A hankali na fara yarda da halayena na musamman kuma na daina neman kaina da yawa. Wando na yoga ya zama alamar amincewa ta, yana ba ni damar jin ƙarfi da sassaucin jikina, tada hankali na lafiya - cewa kasancewa lafiya yana da kyau. Na rungumi jikina, na daina ɗaure da kamanni na waje, na fi mai da hankali kan kyawun ciki da tabbatar da kai.
Na fara sakin tufafin da ba su da yawa kuma na rungumi sanye da ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru waɗanda ke ɗorewa da ƙwararrun ƙwararru, da rigunan wando na siriri, da riguna masu kyau. Abokai na sun yaba mani game da salon kwalliya da yadda na fi kyau. Ban ƙara damuwa da ƙoƙarin kawar da kaina daga siffar da nake yi ba, kuma har yanzu ni ne, amma mafi farin ciki.
Lokacin aikawa: Jul-11-2023
