Na ji damuwa da ƙarfi na ɗanyena. Akwai sikelin ko'ina a gida, kuma a koyaushe ina auna kaina. Idan lambar karami ce, Ina jin karaya, amma idan yana da ƙananan, yanayina ya inganta. Na shiga cikin rashin abinci na rashin lafiya, sau da yawa tsallake abinci amma yana shigowa cikin kayan ciye-ciye.
Ina mai kulawa da tattaunawa game da siffar jiki har ma da iya kauce wa abubuwan da suka faru na zamantakewa. Tafiya ƙasa da titin, na sami kaina koyaushe yana gwada jikina ga waɗanda masu wucewa, galibi suna hassada da kyawawan siffofin. Na kuma saka kokarin motsa jiki, amma duk abin da na yi ba ya kawo min gamsuwa da gaske.
A koyaushe ina da hankali game da dan kadan plump pigpum, kuma mafi yawan tufafi na sun ƙunshi sutura da yawa. T-shirts mai dacewa-dacewa, shirts na ciki, da wando mai yawa sun zama wasan kwaikwayo na yau da kullun. Sanye da daskararre tufafi yana sa na ji kunya. Tabbas, Ni ma ina huɗun wasu matan da suka sa camisoles. Na sayi kaina, amma ina gwada su a gaban madubi a gida sannan na sanya shi ba tare da wata ba.
Sabili da dama, na shiga aji Yoga kuma na sayi wando na farko na wando na yoga. A farkon aji na farko, kamar yadda na canza cikin wando na yoga kuma ya bi malami mai shimfiɗa daban-daban, na ji karfin gwiwa daga jikina a ciki. Wando na yoga sun rungume kuma ya goyi bayan ni a cikin taushi. Kallon kaina a cikin madubi, na ji lafiya da ƙarfi. A hankali na fara karban halaye na na musamman kuma na daina bukatar yawancin kaina. Kayan yoga sun zama alama ta ƙarfin zuciyata, ba ni damar jin ƙarfi da sassauci na jikina, suna farkawa da hankali game da kiwon lafiya - waɗanda ke da lafiya yana da kyau. Na rungumi jikina, ba a daɗe ba ta hanyar bayyanar waje, kuma ya mai da hankali sosai kan kyawun ciki da tabbacin kai.
Na fara barin tufafi masu kyau da kuma saukar da suturar ƙwararrun ƙwararru, da slim-dacewa jeans, da kuma riguna adadi. Abokai na sun ba ni damar da kaina a hankali da kuma yadda nake da kyau sosai. Ban sake yin watsi da ƙoƙarin kawar da kaina ba na ɗan ƙaramin abu na ɗan ƙaramin abu, kuma ni har yanzu ni ne, amma farin ciki.
Lokaci: Jul-11-2023
