Leah Remini, fitacciyar 'yar wasan kwaikwayo kuma tsohuwar Masanin Kimiyya, ta kasance a bayyane game da sadaukarwarta ga dacewa da lafiya. Sau da yawa ta kan raba ayyukan motsa jiki da ayyukan yoga tare da magoya bayanta, tana ƙarfafa mutane da yawa don ba da fifiko ga lafiyarsu. Kwanan nan, an ga Remini yana bugawamotsa jiki da kuma shiga cikin ayyukan motsa jiki daban-daban, nuna jajircewarta na kasancewa cikin tsari.

Sadar da Remini zuwadacewayana bayyana a cikin tsayayyen tsarin motsa jiki, wanda ya haɗa da haɗin ƙarfin horo, motsa jiki na cardio, da yoga. Ta jaddada mahimmancin kula da salon rayuwa mai kyau, ba kawai don jin daɗin jiki ba har ma da lafiyar hankali da tunani. Sha'awar da take da shi na motsa jiki ya sa ta bincika dabaru daban-daban na motsa jiki, kuma ta yi magana game da ingantaccen tasirin da ya haifar da jin daɗinta gaba ɗaya.

Baya ga tafiye-tafiye na motsa jiki, Remini kuma ta kasance tana yin kanun labarai saboda dalilai na sirri. Ita da mijinta, Angelo Pagán, sun sanar kwanan nan cewa za su rabu bayan shekaru 17 da aure. Ma'auratan, wadanda suka daura aurensu a shekarar 2003, sun bayyanawa masoyansu labarin, inda suka bayyana mutunta juna da kaunar juna tare da amincewa da cewa hanyoyinsu sun banbanta.

Duk da ƙalubalen da ke tattare da kisan aure, Remini da Pagán sun ci gaba da kasancewa da ladabi da ladabi, suna mai da hankali kan haɗa kai da ’yarsu tare da tallafa wa juna ta wannan canjin. Yunkurinsu na tafiyar da lamarin cikin alheri da fahimta abin yabawa ne, wanda hakan ya sa magoya bayansu da mabiyansu girmamawa da goyon bayansu.

Yayin da Remini ke kewaya wannan sabon babi a rayuwarta ta sirri, ta ci gaba da ba da fifiko ga lafiyarta da jin daɗinta, ta yin amfani da dacewa a matsayin tushen ƙarfi da juriya. Ƙaunar da ta yi don kiyaye salon rayuwa mai kyau yana zama abin sha'awa ga mutane da yawa, yana nuna fifikon kula da kai da lafiya zai iya taimakawa wajen magance kalubalen rayuwa tare da alheri da azama.

Buɗewar Remini game da tafiyarta ta motsa jiki da gwagwarmayar ta na sirri ya ji daɗin magoya bayanta, waɗanda ke godiya da gaskiyarta. Ta hanyar dandalinta na sada zumunta, ta ci gaba da ba da labarin tamotsa jiki, yoga ayyuka, da saƙon motsa jiki, ƙarfafa wasu don ba da fifiko ga lafiyarsu da samun ƙarfin ciki a lokutan wahala.

A tsakiyar canje-canje na sirri, Remini ya ci gaba da jajircewa ga al'amuran motsa jiki, ta yin amfani da shi azaman tushen ƙarfafawa da kulawa da kai. Ƙaunar da ta yi don ci gaba da aiki da kuma rungumar salon rayuwa mai kyau yana zama abin tunatarwa cewa kula da kai yana da mahimmanci, musamman a lokutan canji da canji.

Yayin da Remini ke ci gaba da zaburar da wasu tare da tafiyarta ta motsa jiki da juriya, magoya bayanta suna ɗokin jiran ayyukanta na gaba, duka a cikin rayuwarta ta sirri da kuma sana'arta. Tare da ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ra'ayoyinta da kyakkyawar hangen nesa, Remini ya kasance fitilar ƙarfi da ƙarfafawa ga mutane da yawa, yana tabbatar da cewa ba da fifiko ga lafiya da kula da kai na iya haifar da rayuwa mai gamsarwa da ƙarfafawa, ba tare da la'akari da kalubalen da mutum zai iya fuskanta ba.