Wanda ya kirkira
Labari
Shekaru goma da suka wuce, tsawon sa'o'i masu tsawo a cikin tebur, sai ta ƙara rashin jin daɗi a jikinta. An ƙaddara don inganta lafiyarta ta zahiri, ta juya don motsa jiki. Farawa tare da Gudun, tana fatan samun dumman wasannin motsa jiki wanda zai taimaka mata ta dage da ayyukan motsa jiki na motsa jiki. Koyaya, gano yanayin da ya dace ya tabbatar da cewa aiki ne mai wahala. Daga style da masana'anta don tsara cikakkun bayanai da ma launuka, akwai dalilai da yawa don la'akari.
Hukumar falsafar "duk abin da muke yi shine a gare ku" kuma manufar samar da kyawawan matan da suka fi dacewa da su. Ta zama zurfin bincike cikin bincike, mai da hankali kan yadudduka, cikakkun bayanai, hanyoyin, da launuka da launuka.
Ta yi imani da cewa "lafiya ita ce sifar Sirri." Samun yanayin rayuwa, ciki a ciki da waje, ya haifar da takamaiman tsari - ingantacce da halin dabi'a. Hakan ya sanya fatar mu mai haske da idanunmu masu sha'awarmu. Ya kafa karfin gwiwa da alherin alheri da alherin, rasa kyawun jikin mu. Hakan ya ba mu haske da ƙarfi, mai ƙarfi, mai ƙarfin radiating.
Bayan wani lokaci, jikinta da sannu a hankali ya murmure, da kuma yanayin rayuwarta ya inganta sosai. Ta sami iko a kan nauyinta kuma ta ji karfin gwiwa da kyau.
Ta fahimci cewa ba tare da la'akari da shekaru ba, kowane mace ya kamata ya ƙaunace kanta kuma ya rungumi kyawawan kyawawan launuka na musamman. Ta yi imanin cewa mata masu aiki zasu iya fitar da lafiyarsu da kuma mutuntakarsu a kowane lokaci.
Wasanni na iya sa mata koyaushe suna nuna lafiyarsu da halinsu.
An tsara shi da sauki da maras lokaci, waɗannan nau'ikan fifikon sassauci da ta'aziyya, yana ba da izinin motsi a cikin yoga poses da kuma riƙe ma'auni. Yanayin minimist salon ya sanya su sauƙaƙa don haɗi kuma daidaita tare da sauran abubuwan sutura, wanda ke nuna salon kanku da abubuwan da aka zaɓa.
Tare da alamar Uwa Yoga, da nufin karfafawa mata don rungumar lafiyarsu, kyakkyawa, da kuma mutum. A hankali kayan aiki kaya ba kawai yayi aiki ba amma mai salo, tallafawa mata a tafiye-tafiyen motsa jiki yayin da suke sa su ji karfin gwiwa da kwanciyar hankali.
The akidar cewa dacewa cewa zance da salon zai iya rayuwa tare, da ta karfafa mata don bikin jikinsu, ya rungumi ƙaunar kansu, kuma suna haskaka mahimmancinsu na musamman. Uwe Yoga ya zama alama ce ta karfafawa, samar da mata da 'yan wasa da ke tattare da jin daɗinsu, magana da magana ta sirri.
An sadaukar da ita ga ma'adanin yoga, gano kyakkyawa a cikin sihiri da ma'auni, madaidaiciya layuka, sassauƙa da kuma m, da ba a san riguna da kuma irin ɗabi'a ba. A gareta, kirkirar kayan yoga yana kama da gudanar da wata ma'ana mai lalacewa, har abada tana wasa da karin wa'azi. Ta taɓa ce, "Tafiya ta fashi ta na mata ba ta san iyaka ba; ita da kasada ce ta ɗaukar matsala."
